Спокойный сон является той волшебной таблеткой, в которой мы все нуждаемся. Но как часто многие просыпаются на утро уставшими, разбитыми и совершенно не отдохнувшими? Вот 9 наиболее важных советов, чтобы сделать ваш сон легким и спокойным, а на утро чувствовать себя бодрым и энергичным человеком. Попробуйте спать обнаженными Сон без лишней одежды, стесняющей движения и не дающей телу хорошо...





