Вообще, диета Дикана не является диетой в привычном понимании этого слова, то есть изнуряющей, мучительной и жесткой. Это, скорее, специальная система питания, разработанная Пьером Дюканом специально для того, чтобы процесс похудения и оздоровления проходил для человека не болезненно, а легко и приятно. Теперь не нужно днями напролет голодать, на нашем сайте представлена великолепная vse-diety.com, которой разработаны так, чтобы вес снижался постепенно и без ущерба для организма. В меню диеты Дюкана состоят продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Это такие продукты как: рыба, диетическое мясо, яйца. В начальной фазе диеты эти продукты могут употребляться почти без ограничений. Такая диета хорошо усваивается и снижает чувство голода до нуля. Первая фаза длится не более семи дней. Далее рацион меняется, но без насилия над организмом. Всего же продолжительность диеты Дюкана может доходить до нескольких месяцев, за которые вы значительно снизите свой вес. Всего в диете четыре фазы: атака, чередование, закрепление, стабилизация. Обо всех фазах подробнее вы может узнать на нашем сайте: vse-diety.com. Результативность и эффективность данной диеты подтверждена многочисленными клиническими испытаниями.