Курение наносит организму очень большой вред, и человек, отказавшийся от курения, заслуживает уважения и похвалы. Зависимость курильщика от вредной привычки носит двойственный характер: это и биохимическая зависимость нервной системы от никотина, это и психологическая привычка «успокаивать нервы», затягиваясь табачным дымом.
Электронные сигареты не отравляют лёгкие множеством токсичных веществ, которые имеются в табачных листьях, лектронные сигареты только лишь имитируют настоящие, чтобы облегчить бывшему курильщику уход от вредной привычки. Они имеют размер привычных сигарет, с ними можно обращаться так же как и с настоящими: держать в пальцах, затягиваться.
Электронная сигарета позволяет перенести абстиненцию во время перехода от курения к правильному образу жизни более комфортно. Ограниченная доза никотина в этих изделиях успокаивает нервные клетки, оставшиеся без привычной стимуляции, и помогает привыкнуть к пониженным приёмам никотина. Затем пользователь, заправляя её всё более и более слабыми концентратами, может сводить содержание никотина к нулю. Использование электронной сигареты с нулевой заправкой (есть и такая жидкость) помогает окончательно адаптироваться к правильному образу жизни и забыть пагубную привычку как неприятный сон.
Для облегчения ухода от курения можно также использовать пластыри и жвачку с никотином, но некоторые люди не выдерживают отказа от привычного процесса разжигания сигареты и затяжек. Для них лучше подойдёт электронная сигарета, которая воссоздаёт ощущения во рту после табачного дыма, но избавляет курильщика от массы вредных соединений из сгорающего табака.
Следует помнить, что электронная сигарета это лишь помощник человека в борьбе со своей слабостью, а результат зависит от его решимости.